Gemüse mit hohem zuckeranteil

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Welche Gemüsesorte hat den größten Effekt auf den Blutzucker? Zuletzt aktualisiert: Samstag, April Der Kürbis. Er treibt den Blutzucker für Gemüse-Verhältnisse recht rasant nach oben. Womit auch gleich die Frage beantwortet ist, ob der Kürbis ein Obst oder ein Gemüse ist. Er gehört offiziell zum Gemüse. Fructose-Tabelle: Lebensmittel im Vergleich. Tipp: Gesunde Ernährung trotz Intoleranz? Erstelle einen zu % auf dich und deine Intoleranz zugeschnittenen Ernährungsplan. Individueller Ernährungsplan für Fructoseintoleranz. Das Verhältnis Glukose zu Fructose ist ein Anhaltspunkt für die Verträglichkeit. w613-42 w987-14 w176-29 w110-41 w275-26 w474-28 w209-34 w549-28 w733-10